السكتة الدماغية
-
صحتك
كيفية التعامل مع التوتر ولماذا يحدث
الإجهاد هو شعور طبيعي بعدم القدرة على التعامل مع متطلبات وأحداث معينة. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح التوتر حالة مزمنة إذا لم يتخذ الشخص خطوات لإدارتها. يمكن أن تأتي هذه المطالب من العمل والعلاقات والضغوط…
أكمل القراءة »